Video: ❶ Musim Dingin Setelah Musim Panas: Bagaimana Perubahan Iklim Yang Tajam Mempengaruhi Tubuh
2024 Pengarang: Madeline Holiday | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 19:06
Negara eksotis panas adalah rute wisata populer selama musim dingin. Jika Anda belum "check in" di Thailand atau Mesir, di antara persaudaraan yang bepergian Anda lebih merupakan pengecualian daripada aturan. Tapi jangan buru-buru kesal karena Anda belum ke sana. Mungkin dengan melakukan itu Anda menjaga kesehatan Anda. Lokasi: Lokasi: Perubahan iklim yang tajam dari embun beku di Rusia ke panasnya negara-negara eksotis mengancam kesehatan manusia dengan guncangan serius. Dan ini bukan asumsi, tetapi kenyataan yang sepenuhnya obyektif, fakta yang disimpulkan oleh ahli iklim.
Telah terbukti bahwa aklimatisasi berlangsung dari lima hingga tujuh hari. Jika Anda melakukan perjalanan ke negara yang panas hanya selama tujuh hari, maka tubuh Anda, sebaliknya, mendapat banyak tekanan selama istirahat yang diinginkan. Ternyata seseorang, yang belum punya waktu untuk terbiasa dengan iklim dan menjalani aklimatisasi di tempat baru, dipaksa untuk kembali - dan tubuhnya sudah terguncang oleh re-aklimatisasi, dan ia menerima beban negatif ganda.
Dengan mempertimbangkan hal ini, istirahat yang paling optimal adalah 21 atau 24 hari. Pada saat yang sama, akan lebih baik jika, setelah kembali ke rumah, Anda memiliki beberapa hari lagi untuk beradaptasi.
Jika Anda baru-baru ini menderita penyakit (mulai dari flu biasa hingga gastritis) atau pembedahan, Anda sebaiknya tidak memaparkan tubuh Anda terhadap tekanan perubahan iklim. Jika Anda mengubah zona iklim, kesehatan Anda mungkin memburuk.
Jika Anda mengharapkan seorang anak, Anda juga tidak boleh mengubah iklim secara dramatis.
Ada juga batasan umur: anak-anak di bawah 3 tahun dan orang dewasa di atas 45 tahun tidak disarankan untuk pindah tiba-tiba dari musim dingin ke musim panas. Terutama wanita selama menopause perlu memperhatikan saran ini.
Jika Anda memiliki penyakit kronis, jangan terburu-buru untuk beristirahat di negara yang panas. Ini berlaku terutama untuk orang yang menderita penyakit kardiovaskular, paru-paru dan alergi, serta patologi sistem muskuloskeletal dan gangguan psiko-emosional. Menimbang bahwa usia penyakit ini telah menjadi jauh lebih muda secara signifikan, maka, mungkin, saran untuk berkonsultasi dengan dokter mungkin berlaku untuk semua wisatawan di atas 20 tahun. Selain itu, dokter dapat memberi tahu Anda tentang rumah liburan atau rumah kos yang beroperasi dalam iklim tertentu yang bermanfaat bagi Anda.
Saat merencanakan liburan, pikirkan tentang berapa langkah Anda mengubah zona waktu. Dokter percaya bahwa tubuh mulai mengalami stres ketika melintasi satu zona waktu, dan melintasi dua zona waktu, terutama dengan kecepatan cepat, sudah merupakan bahaya nyata bagi kesehatan. Jika Anda masih perlu pindah dari satu zona waktu ke zona waktu lain, jika memungkinkan, lakukan dengan kereta api alih-alih dengan pesawat.
Direkomendasikan:
Tubuh Sempurna: Perawatan Tubuh Musim Panas Rahasia Victoria
Merek Amerika Victoria's Secret telah menghadirkan koleksi baru perawatan tubuh Perfect Body. Penciptanya dengan percaya diri menyatakan bahwa kulit yang terawat adalah kunci untuk tubuh dan kesempurnaan seksual. Keunikan dari semua produk baru adalah tekstur, aroma dan komponen baru yang efektif
❶ Panas Dan Dingin: Pijat Panas Dan Dingin
Efek penyembuhan dan tonik, berdasarkan penggunaan mekanisme termoregulasi tubuh, memiliki akar yang sangat dalam. Cukuplah untuk mengingat, misalnya, tradisi mandi Rusia dengan sapu birch
❶ 5 Cara Untuk Mengubah Lemari Pakaian Musim Panas Anda Menjadi Pakaian Musim Gugur / Musim Dingin
Belakangan ini, semakin banyak wanita mode yang menantang pendapat mapan bahwa lemari pakaian yang bergaya melibatkan banyak pengeluaran finansial. Mereka melakukan ini dengan berbagai cara. Some one
❶ Perubahan Tajam Pernikahan
Bagi setiap orang, hari pencatatan pernikahan dengan orang yang dicintai adalah acara paling khusyuk dalam hidup. Seluruh dunia terbuka untuk kaum muda dan terkadang tampaknya semua rintangan membebani. Sayangnya
❶ Dari Musim Dingin Ke Musim Dingin Atau Dari Musim Dingin Ke Musim Panas?
Bepergian ke berbagai negara mendapatkan momentum setiap tahun. Kini pilihan destinasi liburan hanya bergantung pada turis. Seseorang lebih suka lereng ski di musim dingin, dan seseorang ingin kembali musim panas dan