❶ Cara "menurunkan Berat Badan Wajah"

❶ Cara "menurunkan Berat Badan Wajah"
❶ Cara "menurunkan Berat Badan Wajah"

Video: ❶ Cara "menurunkan Berat Badan Wajah"

Video: ❶ Cara "menurunkan Berat Badan Wajah"
Video: Yuk Latihan Menurunkan Berat Badan 30 Menit Dance Cardio Workout 2024, Maret
Anonim
Cara "menurunkan berat badan wajah"
Cara "menurunkan berat badan wajah"

Orang-orang di sekitar paling sering mengevaluasi corak kulit wajah. Dan semakin penuh wajah Anda, semakin besar orang berpikir Anda gemuk. Mari kita coba mencari tahu aturan apa yang akan membantu membuat wajah lebih anggun dan canggih, dan bagaimana cara menurunkan berat badan dengan benar di wajah. Lokasi: Lokasi:

Yang paling utama, wanita dengan tipe tubuh "apel" menghadapi masalah di area wajah, yang perut dan kakinya kehilangan berat badan, sementara bahu dan wajah tetap sama. Penyebab paling umum dari pipi kendor dan dagu ganda adalah otot yang melemah, masalah tiroid, penurunan berat badan yang dramatis, dan kelebihan berat badan.

Perlu mengkonsumsi setidaknya dua liter air per hari. Teh hijau dan air mineral tetap harus lebih disukai. Dengan kekurangan air, tubuh mulai menumpuk cairan, dan ini memanifestasikan dirinya pada wajah dalam bentuk edema.

Benar-benar semua minuman beralkohol harus dikeluarkan dari menu Anda. Mereka mengeringkan tubuh dan menyebabkan pembengkakan wajah. Jangan lupakan bir, karena ini adalah yang paling berbahaya untuk wajah yang cantik.

Lebih dari setengah dari diet Anda harus berupa buah-buahan dan sayuran. Serat yang terkandung di dalamnya memberi warna pada kulit dan menormalkan proses metabolisme. Makanan sayur dan buah harus dikonsumsi setidaknya tiga kali sehari.

Masker pengencangan harus diterapkan setidaknya sekali seminggu. Mereka memberi nutrisi pada kulit dengan zat-zat yang berguna, mempercepat proses metabolisme, karena itu kehilangan air dan cairan berlebih lebih cepat.

Pijat pipi dan dagu dengan handuk juga berkontribusi untuk melangsingkan wajah. Untuk melakukan ini, handuk harus dibasahi dengan infus herbal dan dengan gerakan tajam menepuk dagu dan pipi. Makin berminyak kulit, makin kuat infusnya.

Selain itu, Anda harus mematuhi aturan sederhana berikut: tidur di bantal rendah dengan roller; biasakan untuk tidak membungkuk dan menjaga kepala Anda lurus; gunakan kosmetik berkualitas tinggi; minum obat sesedikit mungkin; kurangi asupan garam, karbohidrat, dan gula.

Direkomendasikan: