❶ Vitamin Apa Yang Dibutuhkan Untuk Kesehatan Kuku

❶ Vitamin Apa Yang Dibutuhkan Untuk Kesehatan Kuku
❶ Vitamin Apa Yang Dibutuhkan Untuk Kesehatan Kuku

Video: ❶ Vitamin Apa Yang Dibutuhkan Untuk Kesehatan Kuku

Video: ❶ Vitamin Apa Yang Dibutuhkan Untuk Kesehatan Kuku
Video: Tips Dokter Spesialis untuk Kulit, Rambut dan Kuku Sehat 2024, Maret
Anonim
Vitamin apa yang dibutuhkan untuk kuku sehat
Vitamin apa yang dibutuhkan untuk kuku sehat

Orang yang sehat memiliki kuku yang halus, berkilau, merah muda dengan bentuk yang benar. Untuk beberapa penyimpangan dari norma ini, Anda dapat menentukan berbagai gangguan dalam tubuh dan mencari tahu apa yang kurang vitamin dan mineral dalam makanan. Lokasi: Lokasi: Kekurangan vitamin A dan D dapat menyebabkan kuku menjadi kasar dan pecah. Masalah serupa dapat muncul karena seringnya menggunakan bahan pembersih dan deterjen. Dalam hal ini, masalahnya dapat dihilangkan dengan menggunakan lateks atau sarung tangan karet untuk pembersihan. Anda juga dapat menggunakan krim tangan khusus yang mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kuku yang sehat.

Gerinda dapat terjadi karena kekasaran dan kekeringan kutikula. Untuk menghilangkannya, perlu membuat kompres yang terdiri dari larutan vitamin E atau rendaman garam. Strata korneum kuku terutama terdiri dari protein keratin, untuk sintesis vitamin B1 yang diperlukan.

Vitamin B5 diperlukan untuk menjaga keseimbangan air normal. Vitamin seperti E dan A diperlukan untuk menjaga kesehatan dan keremajaan kuku, apalagi mikro ini melawan masalah delaminasi lempeng.

Anda dapat menentukan vitamin mana dalam tubuh yang kurang dengan penampilan kuku. Menebal di tepinya, kuku kering dan rapuh menunjukkan kekurangan vitamin A. Vitamin B diperlukan jika Anda melihat garis memanjang dan memperlambat pertumbuhan lempeng. Untuk mengatasi duri dan kuku yang rapuh, Anda membutuhkan vitamin E. Elemen PP akan membantu mengembalikan kilau.

Beberapa masalah kuku mengindikasikan adanya berbagai penyakit. Jika lempeng kuku cembung dan menebal, paru-paru dan jantung harus diperiksa. Garis-garis memanjang menunjukkan penyakit pada saluran pencernaan. Transversal - muncul setelah guncangan emosional. Kehadiran jamur diindikasikan dengan menguningnya kuku.

Untuk mengembalikan kesehatan kuku Anda, Anda bisa mengoleskan minyak gandum dan kaldu rosehip ke dalamnya. Zat ini sangat kaya akan vitamin B dan A. Mereka berguna untuk lempeng kuku dari cuka sari apel dan minyak zaitun. 10 menit dari prosedur ini sudah cukup untuk melihat hasilnya. Polish juga dapat melindungi kuku dari efek negatif dingin di musim dingin. Di musim panas, pelapis dekoratif semacam itu, sebaliknya, dapat memicu munculnya jamur.

Direkomendasikan: