Video: ❶ Vitamin Apa Yang Dibutuhkan Untuk Kesehatan Kuku
2024 Pengarang: Madeline Holiday | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 19:06
Orang yang sehat memiliki kuku yang halus, berkilau, merah muda dengan bentuk yang benar. Untuk beberapa penyimpangan dari norma ini, Anda dapat menentukan berbagai gangguan dalam tubuh dan mencari tahu apa yang kurang vitamin dan mineral dalam makanan. Lokasi: Lokasi: Kekurangan vitamin A dan D dapat menyebabkan kuku menjadi kasar dan pecah. Masalah serupa dapat muncul karena seringnya menggunakan bahan pembersih dan deterjen. Dalam hal ini, masalahnya dapat dihilangkan dengan menggunakan lateks atau sarung tangan karet untuk pembersihan. Anda juga dapat menggunakan krim tangan khusus yang mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kuku yang sehat.
Gerinda dapat terjadi karena kekasaran dan kekeringan kutikula. Untuk menghilangkannya, perlu membuat kompres yang terdiri dari larutan vitamin E atau rendaman garam. Strata korneum kuku terutama terdiri dari protein keratin, untuk sintesis vitamin B1 yang diperlukan.
Vitamin B5 diperlukan untuk menjaga keseimbangan air normal. Vitamin seperti E dan A diperlukan untuk menjaga kesehatan dan keremajaan kuku, apalagi mikro ini melawan masalah delaminasi lempeng.
Anda dapat menentukan vitamin mana dalam tubuh yang kurang dengan penampilan kuku. Menebal di tepinya, kuku kering dan rapuh menunjukkan kekurangan vitamin A. Vitamin B diperlukan jika Anda melihat garis memanjang dan memperlambat pertumbuhan lempeng. Untuk mengatasi duri dan kuku yang rapuh, Anda membutuhkan vitamin E. Elemen PP akan membantu mengembalikan kilau.
Beberapa masalah kuku mengindikasikan adanya berbagai penyakit. Jika lempeng kuku cembung dan menebal, paru-paru dan jantung harus diperiksa. Garis-garis memanjang menunjukkan penyakit pada saluran pencernaan. Transversal - muncul setelah guncangan emosional. Kehadiran jamur diindikasikan dengan menguningnya kuku.
Untuk mengembalikan kesehatan kuku Anda, Anda bisa mengoleskan minyak gandum dan kaldu rosehip ke dalamnya. Zat ini sangat kaya akan vitamin B dan A. Mereka berguna untuk lempeng kuku dari cuka sari apel dan minyak zaitun. 10 menit dari prosedur ini sudah cukup untuk melihat hasilnya. Polish juga dapat melindungi kuku dari efek negatif dingin di musim dingin. Di musim panas, pelapis dekoratif semacam itu, sebaliknya, dapat memicu munculnya jamur.
Direkomendasikan:
❶ Vitamin Apa Yang Dibutuhkan Untuk Kesehatan Kulit
Cahaya dan pancaran kulit yang sehat tergantung pada kondisi sistem pencernaan, endokrin, dan saraf. Namun, aktivitas normal mereka juga tergantung pada asupan vitamin, mineral dan vitamin secara teratur
❶ Vitamin Apa Yang Dibutuhkan Untuk Kuku
Kuku cantik adalah hiasan dan kartu kunjungan wanita mana pun. Pekerjaan rumah tangga tanpa sarung tangan, paparan udara dingin atau kering dapat mempengaruhi kuku, dan bahkan penumpukan akan
❶ Vitamin Apa Yang Dibutuhkan Untuk Kulit
Kulit membutuhkan makanan. Kalau tidak, itu mulai mengelupas, berubah warna, secara bertahap memudar, kehilangan elastisitas. Berbagai bintik, jerawat dan
❶ Vitamin Apa Yang Dibutuhkan Untuk Rambut Dan Kuku
Kekurangan vitamin segera mempengaruhi kondisi rambut dan kuku. Agar kuku menjadi kuat, dan ikal menjadi mengkilap dan tebal, perlu untuk melakukan diversifikasi diet, menambah penting untuk
❶ Sebelum Melahirkan: Apa Yang Diizinkan, Apa Yang Dibutuhkan Dan Apa Yang Tidak
Prenatal adalah periode kehamilan dimulai pada 36 minggu kebidanan. Pada saat ini, janin sudah sepenuhnya terbentuk dan siap untuk keberadaan di luar tubuh ibu. Melahirkan dapat terjadi di