❶ Sifat Penyembuhan Dari Tawa

❶ Sifat Penyembuhan Dari Tawa
❶ Sifat Penyembuhan Dari Tawa

Video: ❶ Sifat Penyembuhan Dari Tawa

Video: ❶ Sifat Penyembuhan Dari Tawa
Video: Penyembuhan dari Kuasa Setan -- Part 1/2 2024, Maret
Anonim
Sifat penyembuhan dari tawa
Sifat penyembuhan dari tawa

Sifat penyembuhan tawa dipelajari oleh ilmu khusus - heloterapi. Semua orang tahu ungkapan "tawa memperpanjang hidup" dan kita masing-masing tentu akan setuju dengan pernyataan ini. Lagipula, apa yang tersembunyi di balik fenomena fisiologis yang lazim seperti tawa? Lokasi: Lokasi:

Para ilmuwan berpendapat bahwa tawa tidak hanya muncul sebagai manifestasi dari emosi positif, tetapi dengan sendirinya dapat menyebabkan suasana hati yang baik dan sikap positif terhadap kenyataan. Oleh karena itu, ahli fisioterapi merekomendasikan untuk tertawa dengan dan tanpa alasan.

Ternyata tawa memicu pelepasan hormon kesenangan endorphin di beberapa struktur otak. Hal ini memungkinkan seseorang untuk lebih mudah menahan rasa sakit mental dan fisik - endorphin meningkatkan ambang sensitivitas rasa sakit.

Tertawa biasanya melibatkan sekitar 80 otot. Karena itu, dapat dikatakan bahwa tawa adalah senam tertentu bagi tubuh. Pekerjaan otot-otot mimik meningkatkan sirkulasi darah di otak, dan partisipasi otot-otot perut dalam tawa secara aktif memijat organ-organ internal dan meningkatkan pencernaan (sekresi kelenjar pencernaan dan peristaltik meningkat).

Selama tawa, seseorang bernafas berbeda: inhalasi berkepanjangan, dan pernafasan diperpendek, ada penurunan tekanan besar di dalam rongga pleura. Ini berkontribusi pada peningkatan signifikan (percepatan) pertukaran gas di paru-paru, dan karenanya pencegahan penyakit paru-paru dan bronkus. Ini juga melatih pembuluh darah.

Stres, emosi yang tertutup dan tertekan dapat memicu penyakit kronis. Tawa meningkatkan suasana hati, membantu melawan depresi, dan membantu mengekspresikan emosi dengan cara yang paling tidak berbahaya. Karena itu, pernyataan "tertawa memperpanjang hidup" adalah benar.

Ada tiga arah dalam terapi tawa: pengobatan badut medis, terapi tawa klasik dan yoga tawa. Di negara kita, metode terapi tawa jarang dilakukan.

Terapi klasik menyelenggarakan sesi terapi tawa kelompok dengan menonton komedi, membahas cerita lucu dan anekdot. Clowning medis terutama membantu pasien di rumah sakit anak-anak untuk mempertahankan suasana yang ceria dan positif. Dan yoga tawa mengajarkan Anda untuk berhubungan dengan kehidupan dengan benar dan mengekspresikan emosi Anda tanpa membahayakan kesehatan.

Keunikan dari perawatan dengan tawa adalah bahwa hal itu tidak membatasi kita dalam jumlah dan metode mengambil "obat". Dan, tentu saja, tidak ada kontraindikasi.

Direkomendasikan: