❶ Manfaat Kesemek Untuk Kesehatan, Kelangsingan Dan Kecantikan

❶ Manfaat Kesemek Untuk Kesehatan, Kelangsingan Dan Kecantikan
❶ Manfaat Kesemek Untuk Kesehatan, Kelangsingan Dan Kecantikan

Video: ❶ Manfaat Kesemek Untuk Kesehatan, Kelangsingan Dan Kecantikan

Video: ❶ Manfaat Kesemek Untuk Kesehatan, Kelangsingan Dan Kecantikan
Video: Menakjubkan!! 11 Manfaat/Khasiat Telur Bebek Bagi Kesehatan Pria dan Kecantikan wanita 2024, Maret
Anonim
Manfaat kesemek untuk kesehatan, kelangsingan dan kecantikan
Manfaat kesemek untuk kesehatan, kelangsingan dan kecantikan

Kesemek melampaui banyak buah dan buah dalam sifat menguntungkannya. Di pasaran ada kesemek Jepang, kesemek Kaukasia (yang memiliki rasa asam) dan kesemek manis dengan rasa cokelat muda - "raja". Apa gunanya tamu luar negeri ini? Apa pengaruhnya terhadap kesehatan, kelangsingan dan kecantikan? Lokasi: Lokasi:

Kesemek mengandung sejumlah besar vitamin dan mineral. Ini adalah kalsium, magnesium, fosfor, kalium, besi, retinol, vitamin A, C dan P. Ini mengandung protein, karbohidrat, serat, tanin, asam organik, antioksidan. Bahkan ada lebih banyak serat di kesemek daripada apel!

Kehadiran nutrisi dalam jumlah sedemikian besar membuat kesemak tak tergantikan untuk kesehatan. Penggunaan kesemek dianjurkan untuk orang yang menderita gangguan pada sistem pencernaan, karena buah ini kaya akan zat pektin. Karena adanya monosakarida, aktivitas sistem kardiovaskular membaik.

Kesemek mengandung banyak yodium dan akan bermanfaat bagi orang dengan masalah tiroid. Vitamin C dan P memperbaiki kondisi pembuluh darah, vitamin A mencegah pembentukan tumor ganas. Konsumsi kesemek mencegah perkembangan batu ginjal.

Kesemek memiliki efek antimikroba. Ini digunakan dalam pengobatan pilek, E. coli dan hay bacillus, Staphylococcus aureus. Ini juga digunakan sebagai diuretik yang efektif.

Kesemek meningkatkan efisiensi dan menenangkan sistem saraf.

Buah oranye terang ini mengandung beta-karoten dalam jumlah tinggi, yang membantu menjaga penglihatan yang tajam, memperpanjang keremajaan dan mencegah pembentukan sel-sel ganas.

Kesemek, berkat kehadiran fruktosa dan glukosa, sangat memuaskan rasa lapar. Ini hanya mengandung 60-70 kkal per 100 g produk. Karena itu, kesemek direkomendasikan untuk dimakan oleh mereka yang mengikuti sosok mereka.

Kesemek juga digunakan untuk keperluan kosmetik. Masker dari bubur kesemek dan kuning telur, dioleskan pada wajah yang telah dibersihkan selama 10-15 menit dan dicuci dengan air hangat, membantu pori-pori membesar dan kecenderungan untuk berjerawat.

Bubur kesemek yang dioleskan ke kulit selama 10 menit memberi nutrisi dan melembabkan kulit yang lelah dan dehidrasi.

Agar kesemek bermanfaat, Anda perlu makan 1-2 buah setiap hari. Anda harus memilih buah matang, tanpa kerusakan. Astringency dari kesemek dapat dihilangkan dengan meninggalkannya dalam air hangat sepanjang hari atau dengan menaruhnya di lemari es kulkas selama 12 jam.

Gunakan buah beri yang sehat ini dalam makanan Anda dan dapatkan pasokan vitamin, elemen, dan mineral. Jaga kesehatan Anda dengan cara yang lezat!

Perhatian! - Penderita diabetes tidak dianjurkan untuk makan kesemek.

Direkomendasikan: