❶ Akademi Kesehatan: Pemulihan Hati

❶ Akademi Kesehatan: Pemulihan Hati
❶ Akademi Kesehatan: Pemulihan Hati

Video: ❶ Akademi Kesehatan: Pemulihan Hati

Video: ❶ Akademi Kesehatan: Pemulihan Hati
Video: Ruang Hati "Pemulihan" 2024, Maret
Anonim
Akademi Kesehatan: reboot untuk hati
Akademi Kesehatan: reboot untuk hati

Daftar fungsi yang dilakukan hati dalam tubuh manusia terdiri dari banyak hal. Tetapi tugas utama organ adalah untuk menjaga kemurnian lingkungan internal seseorang, membebaskannya dari limbah biologis. Untuk ini, hati setiap hari menghasilkan sekitar satu liter empedu: racun yang terbentuk selama metabolisme dikeluarkan bersama dengan itu. Tetapi orang yang tanpa lelah membersihkan dirinya sendiri membutuhkan bantuan. Lokasi: Lokasi: Dengan gaya hidup aktif, fungsi hati meningkat. Biasanya, itu harus menyelesaikan 400 siklus pembersihan per hari, dan jika ada gerakan kurang, darah hanya bisa disaring 200 kali. Oleh karena itu, slagging tubuh secara umum: selama hypodynamia, racun menumpuk baik di dalam dirinya sendiri maupun di hati.

Misalnya, hati gourmet foie gras terdiri dari hampir satu lemak, tetapi dianggap sebagai permata masakan Prancis. Untuk membuatnya sangat tinggi kalori, angsa dan bebek digantung di tempat tidur gantung khusus dan diberi makan dengan biji-bijian terpilih. Jika seseorang menjalani gaya hidup yang serupa, 2-3 kg lemak dapat menumpuk di hatinya. Biasanya, bagian zat lemak harus mencapai 5% dari hati, dan dengan kelebihan berat badan, sekitar 40% dari mereka menumpuk di sana. Pada saat yang sama, berat organ itu sendiri meningkat hingga 5 kg.

Persentase lemak ditentukan oleh ultrasound, tetapi hati yang besar terlihat dan tanpa pemeriksaan khusus. Ini menjadi sempit di hipokondrium kanan, sehingga tepi organ menjulur dari bawah lengkungan kosta, itulah sebabnya perut mengambil bentuk apel dengan basis lebar di bagian atasnya (epigastrium).

Dalam pengobatan, ada obat untuk membersihkan hati - hepatoprotektor, yang terdiri dari dua jenis: obat alami yang melindungi organ dan persiapan berdasarkan fosfolipid esensial yang membantu memulihkan sel-selnya.

Membersihkan hati dimungkinkan dengan air mineral. Teknik ini disebut tyubage. Jangan mengobati sendiri, lakukan prosedur apa pun hanya setelah pemeriksaan dan rekomendasi dokter.

Pantau diet Anda, batasi kaldu manis, pedas, asap, asin, jamur dan ikan, keju olahan, alkohol, kopi, babi, domba. Makan lebih banyak makanan laut. Rebus, dipanggang, dimasak dalam bentuk souffle, sayatan daging, bakso, ikan kaya akan zat lipotropik yang membantu sel-sel hati untuk menyingkirkan lemak.

Memiliki hari puasa hati 2-3 kali seminggu. Dia membutuhkan kelonggaran untuk pulih.

Direkomendasikan: