Video: ❶ Produk Susu Fermentasi: Manfaat Dalam Mengobati Depresi
2024 Pengarang: Madeline Holiday | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 19:06
Beberapa produk susu fermentasi, khususnya kefir dan yogurt alami, dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap situasi stres dan depresi. Menurut BBC, penemuan menarik ini dilakukan oleh para ilmuwan di Universitas Nasional Irlandia di Cork. Lokasi: Lokasi: Penelitian ini didasarkan pada fakta yang telah ditetapkan sebelumnya yang mengkonfirmasikan hubungan antara gangguan usus dan keadaan psiko-emosional seseorang. Hasil percobaan laboratorium pada hewan pengerat eksperimental menegaskan bahwa bakteri asam laktat yang terkandung dalam kefir dan yogurt yang diperkaya mampu mempengaruhi otak.
Selain itu, selama percobaan yang dilakukan pada produk susu fermentasi, ditemukan bakteri baru - lactobacillus rhamnoses JB-1, yang memiliki efek sedatif. Sebagai kepala kelompok penelitian, Profesor J. Crian, mengatakan: "Bakteri ini memiliki efek pada otak, karena tingkat stres seseorang dan jumlah ketakutan berkurang secara tajam. Makanan yang kaya akan lactobacillus rhamnoses JB-1 membuat orang lebih tenang dan lebih seimbang."
Selain penemuan bakteri, penelitian membuktikan hubungan antara lambung dan beberapa bagian otak. Ternyata, perut, dengan bantuan sistem saraf, berdampak langsung pada suasana hati seseorang, kesejahteraannya, dan cara dia memandang dunia di sekitarnya.
Jika manfaat penggunaan kefir dan yogurt untuk saluran cerna dan kekebalan tubuh telah diketahui sejak lama, kini para ilmuwan berhipotesis bahwa penggunaan produk susu fermentasi sehari-hari ini dapat membantu orang menghilangkan stres yang tidak lebih buruk dari obat penenang.
Seiring dengan produk susu fermentasi, antidepresan yang baik adalah ikan berlemak (mackerel, salmon, trout, salmon), unggas (ayam, kalkun), makanan laut, telur, sayuran segar (wortel, tomat, paprika, bawang hijau, seledri, kubis putih., brokoli, bayam, peterseli), buah-buahan (pisang, jeruk, kurma, plum, nanas), beri (blackcurrant, cranberry), nasi, dedak, kacang-kacangan, dan cokelat hitam.
Direkomendasikan:
Masker Rambut Dari Produk Susu Fermentasi
Rambut membutuhkan perawatan dengan cara yang sama seperti kulit. Dan cara terbaik untuk menjaga kesehatan mereka adalah masker buatan sendiri. Mereka dapat dibuat dari berbagai alat di tangan. Topeng dari
Efek Produk Susu Fermentasi Pada Kulit
Kondisi kulit tergantung pada perawatan kecantikan dan nutrisi yang tepat. Anda dapat menjaga kecantikan kulit dengan bantuan produk susu fermentasi, yang mengandung vitamin dan vitamin penting untuk kesehatannya
❶ Bagaimana Membedakan Susu Dari Produk Susu
Produk olahan susu tersebut dibuat bukan dari susu murni murni, melainkan menggunakan bahan baku susu yang disebut dengan susu bubuk. Banyak produsen menjual produk susu dengan kedok produk alami
❶ Produk Susu Fermentasi Yang Bermanfaat Adalah Acidophyllin. Akankah Penggunaannya Membahayakan Tubuh?
Acidophilus semakin umum ditemukan di rak-rak toko grosir di sebelah yoghurt dan kefir. Produk susu fermentasi ini dianggap sangat bermanfaat, tetapi terkadang Anda juga dapat menemukan pernyataan itu
❶ "Diet Putih". Menurunkan Berat Badan Dengan Produk Susu Dan Susu Fermentasi
Makanan putih dinamai demikian karena kandungan dalam makanannya berupa sejumlah besar produk susu dan susu fermentasi. Namun, menunya, selain produk susu fermentasi, juga termasuk yang menggunakan produk fresh