❶ Bantal Pacar

❶ Bantal Pacar
❶ Bantal Pacar

Video: ❶ Bantal Pacar

Video: ❶ Bantal Pacar
Video: ROMANTISS!!DI BANGUNIN PACAR DENGAN CARA TAK DI DUGA 😂😂😂😂 2024, Maret
Anonim
Pacar Bantal
Pacar Bantal

Agar tidak membahayakan kesehatan, Anda perlu lebih serius memilih bantal, karena bisa menyebabkan migrain, nyeri pada tulang belakang dan pada otot leher. Apa yang harus Anda tidur agar kepala Anda tidak sakit, Anda harus memperhatikan kelembutan, ukuran, bentuk dan isi. Lokasi: Lokasi:

Saat memilih bantal, pertama-tama, Anda harus memperhatikan ukurannya, yang harus standar: panjang dan lebar - 50x70 atau 70x70, agar tidak hanya di bawah kepala, tetapi juga di bawah leher.

Situasinya lebih rumit dengan ketinggian. Dalam mimpi, dagu akan jatuh ke dada jika dummy terlalu besar. Tekukan tulang belakang leher dalam posisi ini diratakan, rasa sakit bisa terjadi.

Seseorang bisa mendapatkan tidur yang cukup jika semua ototnya rileks dalam posisi tengkurap, tetapi ini tidak mungkin tanpa dukungan. Bantal melakukan fungsi ini: bantal menahan beban kepala dan mengistirahatkan tulang belakang.

Idealnya, bagian belakang kepala harus naik sedikit di atas tubuh bagian bawah, sehingga tinggi bantal yang tidak dikompresi harus antara sembilan hingga lima sentimeter. Saat berguling ke samping, kepala harus tetap rata dan tidak jatuh terlalu rendah. Misalnya, untuk pria berbahu lebar, ukuran tinggi bantal adalah lima belas sentimeter.

Siapapun yang mempunyai gangguan pernafasan yaitu pneumosklerosis, bronkitis, bronkiektasis, tinggi bantal yang dianjurkan lebih dari tujuh belas sentimeter, karena bila seseorang mendatar, lidahnya tenggelam ke dalam laring, menjadi sulit bernafas. Kondisi ini bisa dihindari dengan meninggikan tubuh bagian atas.

Terbukti selama berabad-abad, bantal berbentuk persegi panjang dan persegi dianggap optimal. Di atasnya Anda dapat berbalik dari sisi ke sisi, tidak ada yang mencegah Anda berbaring di posisi apa pun.

Saat ini, selain bantal tradisional, yang disebut bantal "ergonomis" juga dijual. Lekukan tubuh manusia diulangi padanya, takik untuk bagian belakang kepala dan roller untuk leher disediakan. Perbaikan semacam itu mencegah perubahan postur tubuh selama tidur, dan biayanya jauh lebih tinggi.

Banyak orang yang percaya bahwa tidur di atas bantal ortopedi dapat mencegah masalah tulang belakang. Namun, tidak. Boneka medis dimaksudkan bukan untuk pencegahan, tetapi untuk pasien dengan gangguan muskuloskeletal.

Ada pengisi alami dan sintetis untuk bantal. Bagian dalam sintetis dianggap lebih baik dari sudut pandang ortopedi, karena bentuknya tetap sempurna. Tetapi bahan-bahan alami cepat berubah bentuk karena berat tubuh manusia dan merupakan alergen nyata.

Oleh karena itu, sebaiknya tinggalkan pilihan Anda pada bantal gabungan, yang sekaligus diisi dengan dua jenis pengisi.

Direkomendasikan: